Niubie | Mari sehat

Artikel kali ini melanjutkan tema sebelumnya tentang cara mencegah dan mengobati sakit ginjal. Dalam artikel tersebut telah saya jelaskan beberapa gejala yang berkaitan dengan menurunnya daya kerja ginjal.

Seseorang yang diyakini mempunyai gejala sakit ginjal tidak perlu galau dan risau. Kehidupan normal seperti biasa tetap dijalani dengan baik. Malah dianjurkan untuk tetap melakukan olah raga dan makan dengan teratur dan wajar. Untuk lebih jelas tentang cara makan yang yang baik silahkan anda baca lagi artikel sebelumnya tentang cara makan yang baik. Karena makan juga merupakan faktor penting untuk kesehatan ginjal. Berikut saya paparkan untuk anda langkah-langkah pencegahan untuk menghindari rusaknya ginjal sebagai berikut :

1. Olah Raga

Lakukan olah raga secara rutin dan teratur. Yang dianjurkan di sini adalah olah raga yang tidak berat tapi teratur. Biar oleh raga ringan tapi teratur akan lebih baik dari pada olah raga berat tapi tidak teratur. Misalnya anda bisa jalan santai setiap …

Sebelumnya telah saya tulis beberapa cara alami untuk mencegah dan mengobati sakit gigi. Ternyata sakit gigi itu berbahaya pada jantung dan otak. Maka dari itu jangan sepelekan sakit gigi ya. Hal ini saya tahu setelah membaca artikel di blog marketing.co.id.

Sebagian besar orang menganggap sepele masalah perawatan gigi dan mulut. Padahal akibat infeksi bakteri pada gigi bahayanya sama dengan dengan kadar kolesterol tinggi dan perokok untuk penyakit jantung. Menurut seorang dokter gigi Alexander dari Dental Care Artha Gading, di dalam mulut seseorang terdapat sekitar 700 bakteri. Jadi apabila anda tidak rajin memelihara kesehatan gigi, kuman akan masuk ke aliran darah dan menimbulkan penyakit jantung. Saya sendiri tidak menyangka sedemikian parahnya.

“Mulut adalah tempat paling kotor dalam tubuh manusia,” katanya. Mulut yang terserang oleh penyakit gigi dan gusi akan dipenuhi oleh bakteri. Sejumlah mikroorganisme ini terhimpun dalam plak yang lengket pada gigi. Hal ini Sangat berbahaya a…

Info sehat kali ini akan menjelaskan tentang Ginjal, gejala gagal ginjal dan cara mencegah serta mengobati sakit ginjal. Ginjal adalah organ tubuh berbentuk seperti biji kacang merah, letaknya di dekat tulang belakang. Fungsi ginjal adalah sebagai alat filtrasi untuk mengeluarkan kelebihan garam, asam dan air. Gagal ginjal pada umumnya terjadi secara bertahap selama bertahun-tahun. Maka sebaiknya penderita gagal ginjal mengetahui sejak dini sehingga bisa ditangani secepat mungkin.

Penyakit ginjal terjadi ata sering menyerang seseorang tanpa adanya keluhan sama sekali dari penderitanya. Penyebab gagal ginjal yang utama adalah penyakit diabetes dan penyakit genetik seperti kelainan kekebalan, cacat lahir dan sebab-sebab lainnya. Berikut adalah gejala-gejala yang harus diketahui berkaitan dengan menurunnya daya kerja ginjal yang berpotensi terjadinya gagal ginjal.

Penimbunan sampah dalam darah. Hal ini ditandai dengan kelelahan, sekujur tubuh terasa sakit-sakitan, gatal, kram, mudah lupa, …

Apakah anda pernah sakit gigi ? Kalau ya, maka anda sama nasibnya dengan saya pernah dilanda musibah atau diuji oleh Allah dengan yang namanya sakit gigi. Sakit gigi adalah sakit yang menurut saya sangat menjengkelkan. Karena apa ? Dari luar kelihatannya tak kurang suatu apa eh di dalam sakitnya minta ampun. Sakit gigi merupakan gangguan kesehatan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang bisa sakit gigi di antaranya adalah terlalu banyak makan yang manis-manis, terlalu asam atau mengkonsumsi makanan yang terlalu dingin.

Bagi yang mungkin sekarang sedang mengalami sakit gigi, agar aktivitas anda tetap berjalan dengan lancar maka saya ingin sharing solusinya untuk anda berupa pengobatan secara alami. Ini untuk menghindari kemungkinan sakit gigi anda menjadi sangat parah dan akhirnya memutuskan untuk dicabut saja. Silahkan simak, semoga manfaat.


Bawang Putih

Bawang Putih adalah bumbu dapur yang ternyata tidak hanya berfungsi sebagai penyedap maka…

Di antara ciri makhluk hidup adalah makan. Manusia adalah makhluk hidup. Maka ia perlu makan untuk tetap sehat dan tetap bertahan hidup. Makanan berfungsi menjadi suplai energy dan segala kandunganya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Makan adalah aktivitas yang harus dilakukan setiap manusia agar kelangsungan hidupnya tetap terjaga dan terpelihara. Intinya jika ingin tetap hidup maka jangan sampai luka untuk makan dalam setiap harinya.

Dalam makan, Cara dan polanya sangat berpengaruh pada kesehatan jasmani seseorang. Bahkan tidak hanya berpengaruh pada jasmani, tapi juga bisa berpengaruh pada rohani. Apabila Salah dalam cara maupun pola makan, akan terjadi masalah pada system pencernaan. Maka jika sudah demikian, seluruh proses dalam pencernaan sampai penyerapan zat yang berguna dari makanan tersebut juga akan terganggu. Akibatnya sangat berpengaruh pada tubuh kita.


Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam urusan makanan yaitu:

Makanlah hanya makanan yang Halal, artinya diperboleh…

Penyakit datangnya tidak terduga dan setiap saat selalu datang menghampiri setiap manusia yang hidup. Tak peduli siapapun, dari manapun dan kapanpun. Tak peduli rakyat jelata dan para pejabat tinggi. Bahkan dokterpun bisa saja terkena serangan penyakit. Makanya sakit itu tidak pilih orang dan tidak memilih orang berpangkat atau tidak berpangkat. Solusinya adalah pencegahan. Seperti kata pepatah : Mencegah Adalah Lebih Baik dari pada Mengobati. Mengantisipasi timbulnya penyakit adalah juah lebih baik dari pada mengurus penyakit yang sudah datang terlebih dahulu.

Bagaimana mengantisipasi atau mencegah datangnya penyakit ? Di antaranya dengan cara maka teratur dan makan makanan yang bergizi dan sehat. Mengatur makanan kadang menjadi hal yang kita anggap enteng saat penyakit belum menghinggapi badan kita. Baru setelah penyakit datang maka buru-buru kita mencari cara bagaimana mengatur makanan. Seperti dalam sebuah perang,  datang musuh terlebih dahulu baru sibuk mencari senjata untuk melaw…

Apakah anda pernah membayangkan jika di bumi ini orang beraktivitas tanpa kesehatan ? Mengerjakan sesuatu sedangkan manusianya tidak sehat? Kalau saya tidak bisa membayangkan. Ngeblog dalam keadaan tidak sehat. Pergi ke kantor dalam keadaan tidak sehat. Menyetir sepeda motor atau mobil dalam keadaan sakit. Menyetir pesawat terbang tapi pilotnya tidak sehat. Alangkah tidak indahnya hidup jika orang-orangnya diisi dengan manusia-manusia tidak sehat baik jasmani atau rohani. Sungguh aku tidak bisa membayangkan sama sekali.

Jadi sehat adalah satu kebutuhan. Seperti kata pepatah "banyak jalan menuju Roma". Maka banyak jalan juga untuk memiliki tubuh yang sehat baik jasmani atau pun rohani. Tergantung kepada niat dan tekad kita. Mau sehat atau mau tidak sehat. Kalau saya bertanya pada anda, apakah anda ingin sehat ? Saya yakin sebagian besar anda akan berkata, ya pasti dong saya mau sehat. Blog ini saya buat untuk memberikan informasi kepada seputar kesehatan untu, secara gratis. A…